DOMINGO DIA 16 DE OCTUBRE,Quedamos a las 9,15 para comenzar a las 9,30 hasta las 14h. La práctica será en el Kisei Dojo
Un trabajo intensivo sobre esquiva y diferentes randoris.
La actitud
Es un trabajo a corta distancia en el que debe leerse la intención del compañero.
Permanecemos con la mente alerta pero silenciosa, atenta y sosegada.
Estudiamos Maai (distancia) y tiempo oportuno, siendo nosotros quienes decidimos ambos.
La acción parte desde el conocimiento y control de nuestro centro corporal e interno. El centro corporal hará que el movimiento sea natural, ágil, veloz y controlado. Nuestro centro interno proyectará una acción sin agitación, con determinación y clara.
El trabajo
- Primeramente esperamos hasta el último instante del contacto, justo entonces giramos y avanzamos al mismo tiempo que realizamos nuestro golpe, hasta pasar detrás del atacante.
- En un segundo trabajo ya no esperamos, vamos por delante del ataque y cuando llega éste ya habremos girado. Somos nosotros quienes hemos dirigido la acción, física y mentalmente nos hemos adelantado a la intención del contrario obligándolo a seguir nuestro ritmo.
- Gin no kata, en kawashi interactuamos con el compañero, no existe oposición ni conflicto, al contrario pasamos a través de él sin que éste nos encuentre donde esperaba.
Randoris
En todo momento debe existir determinación y decisión, no dejando que tu mente sea absorbida por las acciones del atacante. Es ideal para trabajar contra varios atacantes. En esta situación ejercitaremos Zanshin, reconociendo la situación y actuando correctamente según las distancia y las salidas ante cada ataque respecto a los siguientes. Esquivando el primer ataque, no dejamos que la mente se quede atrapada en esta primera acción, sino que con visión clara y movimientos naturales rechazamos un ataque tras otro , unas veces esperando, otras pasando a través y otras anticipando.
EL KISEI DOJO , se encuentra en la Avenida de Hytasa número 10, dentro del Centro Deportivo Hytasa.Si está cerrado se entra por fuera del complejo en un lateral.
Estais todos invitados, se recomienda a partir de cinto azul.
José Cáceres
Espero poder estar allí, confirmaré lo antes posible pues estoy deseando haceros fotos !!!
ResponderEliminarComo dice nuestro Joselito: Mata ne !