AUTODISCIPLINA Y
RESPONSABILIDAD
La práctica de cualquier arte
marcial, que pretenda mejorar aspectos internos y no solo externos, requiere
autodisciplina y responsabilidad.
Partiendo de que la práctica no
es una obligación, nadie te coge de la mano y te lleva a clase, la responsabilidad de lo que aprendes es tuya.
El profesor te enseña, abre las puertas, pero es sólo una pequeña parte
del aprendizaje. El dominio de tu cuerpo, de los movimientos y el
autoconocimiento dependerá casi por completo de tu práctica individual, de tu
actitud y entrega.
La disciplina en el Dojo no debe
ser impuesta, debe ser responsabilidad tuya "autodisciplina", que implica : -regularidad - entrega - no buscar excusas
externas - aprender a observar las explicaciones - intentar realizar las
técnicas por nosotros mismos y no desistir.
Esta constante atención a los
movimientos, a tu cuerpo, las diferentes emociones y reacciones, es la
verdadera práctica hacia el autoconocimiento.
Algunas veces la práctica será
frustrante, no ver los progresos o no ser capaz de realizar ciertas técnicas
pondrá a prueba tu disciplina. Superar estos momentos forma parte de tu
entrenamiento.
Tu estado mental, la falta de
concentración, la apatía, enfado, ansiedad por los objetivos, la dispersión por
asuntos externos..... estos y muchos otros factores son responsabilidad únicamente tuya, que te impedirán que la
mente se relaje y mantenga "aquí y ahora".
La creencia de falta de "progreso"
es a veces motivo de frustración y descontento, para ver si esto responde a la
realidad, lo primero que tienes que valorar es cuanto has invertido (en tiempo y entrega) para que este "progreso se produzca", ser serios y no
auto excusarse ni engañarse ( todos conocemos a practicantes que sin una
constancia, que con solo algunas asistencias a clase y sin una entrega en la
práctica, más preocupados en los logros que en el conocimiento. Enseguida
quieren unos resultados técnicos que a otros ha costado años de conseguir).
Los "progresos" no serán siempre visibles, no siempre corresponden
a grandes y llamativas técnicas. Muchas veces son pequeños detalles que no
somos capaces de apreciar y sólo con el tiempo (cuando se acumulan esos
detalles y sin darnos cuenta), solo entonces somos conscientes del progreso.
Otras muchas no son cualidades externas, si no bloqueos internos y situaciones que hemos logrado superar.
Estas son tanto o más importantes que los logros físicos pues forman parte de
lo que es el autoconocimiento.
José Cáceres
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