13 de noviembre de 2008

Defensa-ataque con dos compañeros,kawashi.Clase Nov.2008 José Cáceres

En este trabajo realizamos defensa-ataque sin interrupción, salimos del ángulo de ataque con kawashi al mismo tiempo que defendemos-atacamos. Al trabajar con dos compañeros debemos ir por delante en la intención, llegando a anticipar movimientos.
La fluidez y desplazamientos, el trabajo de codos y la relajación de hombros son esenciales.
Este trabajo también lo hemos realizado con ojos cerrados, para que a la señal de ataque, una vez abiertos los ojos, se reaccione correctamente, aún sin saber la situación que nos encontramos.

No hay comentarios: